"올 여름 몸짱 도전해볼까"...다이어트·운동 도서 판매량 급증

 2025년 1월 1일~5월 18일까지 다이어트, 운동/트레이닝, 코칭/트레이닝 도서 판매순위. [사진=교보문고]

[뉴스앤북 = 강선영 기자] 낮 기온이 30도를 웃도는 초여름 날씨를 보이고 있는 가운데 서점가에는 다이어트와 운동 관련 도서가 인기를 끄는 것으로 나타났다. 

20일 교보문고가 발표한 '2020~2024년 건강 분야 도서의 월별 판매 점유율 조사'에 따르면 ▲다이어트 ▲운동·트레이닝 ▲코칭·트레이닝 도서가 5월부터 수요 증가세를 보이면서 7월에 정점을 찍는 경향이 뚜렷했다.

기온이 올라가면서 몸매 관리를 시작하려는 경향을 반영한 것으로 해석된다.

7월에는 해당 분야 점유율이 9.5%로, 연중 최고치를 보였으며, 겨울철에는 평균 8%대로, 계절에 따른 대비가 나타났다.

연령별로는 30대 여성(19.3%)이 건강 분야 도서 구매 비중이 가장 높았고, 40대 여성(15.4%), 30대 남성(12.2%)이 뒤를 이었다.

 2025년 베스트셀러 목록에서도 일시적인 감량보다는 건강한 습관 형성과 기능 회복에 중점을 둔 책들이 상위권를 차지했다. '백년운동', '내 몸 혁명', '지방 대사 켜는 스위치온 다이어트'는 통증 예방과 대사 개선을, '세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감' 시리즈는 초보자도 이해하기 쉬운 해부학 기반의 운동 안내로 인기를 끌었다. 

그 외에도 스트레칭, 필라테스, 기능성 운동 등 자기 몸에 맞는 '맞춤형 운동법'도 고르게 사랑받고 있다. 

교보문고는 이같은 조사결과에 발맞춰 오는 31일까지 건강한 생활 실천을 독려하는 온라인 독서 운동 커뮤니티 이벤트 '우리 같이 운동해요! 랜선 운동장'을 진행한다.