인생을 살아가다 보면 마음처럼 되지 않는 일을 마주치곤 한다. 원하는 결과가 멀리 달아나 굳건하던 의지도 서서히 무너진다.
이땐 맑은 정신과 단단한 체력이 필요하다. 가장 확실하게 이를 얻을 수 있는 방법은 바로 운동. 최근에는 많은 사람들이 운동의 중요성을 깨닫고 실천하려 하지만 생각보다 쉽지 않다. 하지만 누구나 쉽게 시작 가능한 ‘달리기’로 인생을 나아갈 수 있는 힘을 불어 넣어주는 것은 어떨까.
이번에 소개할 책인 ‘인생에 달리기가 필요한 시간’은 불안한 사람들에게 물음표를 건넨다.
인생이라는 마라톤에서 당신이 이루고 싶은 목표는 무엇입니까?
12살부터 달리기를 시작해 선수로서 육상과 마라톤에서 수많은 기록을 세운 저자 권은주 씨는 인생의 절반 이상을 러너로 살아왔다. 이제는 제자들을 가르치는 입장이 된 저자. 그는 자신이 레일 위에서 얻은 혹독한 깨달음과 수많은 사람들의 성장사례를 통해 알 수 있었던 값비싼 교훈을 책을 통해 전달한다.
특히 인생에서 ‘꾸준함’, 곧 성실함은 가장 큰 미덕이다. 그는 단순히 달리는 기술을 습득하는 것을 너머 지혜롭게 내면을 키우는 달리기를 실천해야 한다고 말한다. 빠르게 내달리는 데서 해답을 찾으려다가는 남들과의 비교로 인해 좋은 습관을 형성하지 못할 것이라며 말이다. 현재에 집중할 수 있음에 감사하고 혼자 내달리는 것이 아닌 주변과 함께 나아갈 수 있는 여유를 가져야 한다고 강조한다.
달리기는 인생과도 매우 닮아있다. 비교와 경쟁이 팽배한 현대사회에서 자신을 지키는 것은 매우 어렵다. 하지만 더 나은 모습을 보여야 하는 우리에게 필요한 것은 위로나 자기최면이 아닌 한계에 부딪히고 내면을 성찰하는 마음가짐과 태도이다. 무작정 달리는 것이 문제를 해결해주지는 않지만 문제를 대하는 마음가짐은 변화할 수 있다. 자신의 삶의 소중한 가치를 깨닫고 스스로의 길에서 빛나는 데 이 책이 든든한 길잡이가 돼줄 것이다.
책을 읽다보면 꺼지지 않는 불꽃을 마음 속에 피우고 실천력과 용기를 획득한 자신을 만나게 될 것이다. 만일 가야할 길을 잃었다면 해답은 달리기에 있을지도.
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