[뉴스앤북 = 송영두 기자] 권오룡 맨발걷기운동본부 광명지회장이 최근 맨발걷기의 이점과 올바른 방법을 다룬 신간 '맨발걷기 바로하기'를 출간했다.
이 책은 맨발걷기의 정의와 본질을 설명하며, 신발이나 양말 없이 자연과의 접촉을 통해 인체의 치유 능력을 극대화하는 방법을 제시한다.
맨발걷기는 접지 효과와 지압 효과, 근육의 올바른 사용을 통해 건강을 회복하는 수련법으로, 초기에는 과학적 근거 부족으로 주목받지 못했으나, 최근에는 극적인 치유 사례가 알려지며 인기를 끌고 있다. 현재 전국 370여 개의 맨발걷기 전용 길이 조성되고 있으며, 171여 개 지자체에서 '접지권' 조례를 제정하여 긍정적인 효과를 인정받고 있다.
저자는 경기도 광명시 KTX역 인근의 서독산에 3km의 맨발길을 조성하여 안전한 맨발걷기를 위한 관리에 힘쓰고 있다. 그는 맨발걷기를 실천하는 사람들이 늘어나는 것에 환영을 표하면서도, 잘못된 지식을 전파하는 이들에 대한 경계를 강조했다.
책에서는 올바른 걸음 방법과 부상 예방 요령, 가정에서 활용 가능한 접지 방법, 발의 이상 증상 대처법 등을 폭넓게 다루고 있다. 저자는 직접 맨발길을 다니며 발견한 오류 정보들을 정리해 실질적인 길잡이가 되도록 노력했다.
권오룡 지회장은 "맨발걷기를 통해 건강한 삶을 영위하고, 감사와 믿음의 마음가짐을 가지길 바란다"고 전하며, 이 책이 많은 이들에게 도움이 되기를 희망하고 있다. 맨발걷기의 치유력을 체험하고자 하는 이들에게 유용한 참고서가 될 것으로 기대된다.
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