수퍼 동안 박재범도 먹는 바다이끼! 어디에 좋길래?

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건강 잘 챙기기로 유명한 박재범이 MBC 예능 〈전지적 참견 시점〉에 나와 마신 주스가화제다. 일명 바다이끼(Sea moss)를 갈아 만든 주스를 마셨기 때문. 해외에서는 이미 바다 해조류를 갈아 만든 바다이끼겔이 유행이다.

모델 벨라 하디드가 SNS를 통해 바다이끼 겔로 만든 음료를 마시는 영상을 올리면서, 틱톡커들의 인증 영상이 쏟아졌는데, 비린 맛을 잡기 위해 겔이나 가루 형태로 판매하며 보라색부터 파란색까지 색도 맛도 다양하다.

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마치 슬라임을 먹는 것처럼 보이는데? 이 겔, 어디에 좋을까? 바다이끼는 북미·유럽권 연안에서 자라는 해조류로 요오드와 미네랄 등 풍부한 영양소 덕분에, 면역력과 심장 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있다. 단, 과다 섭취 시 요오드 함량이 높아, 갑상선 기능에 문제가 생길 수 있어, 하루에 10g 내외로 먹는 게 바람직하다.