【베이비뉴스 전아름 기자】
ADHD 증상을 보이는 어린이들이 늘어나는 상황이다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 ADHD로 병원 진료를 받은 환자는 2017년 5만 3000명에서 2021년 10만 명을 넘었다. 의료기관에 오지 않은 ADHD 아동까지 합한다면 환자 수는 더 많을 것으로 추정된다. 「토닥토닥 틱장애-ADHD 틱장애 치료지침서」의 저자인 해아림한의원 대구본점 김대억원장(한방신경정신과박사)“은 ”온라인 학습이 늘어나고, 바깥 활동보다는 실내에서 컴퓨터나 스마트폰, 텔레비전 등을 보는 시간이 많아지면서 ADHD 증상이 심해진 경우가 많아진 것“에서 이유를 찾는다. 김대억 원장과 함께 ADHD 증상과 치료에 대해 알아보자.
해아림한의원 김대억 원장. ⓒ해아림한의원
ADHD 증상에는 어떤 것들이 있으며 원인은 무엇인가?
"ADHD는 외부로부터의 자극에 대해 지속적으로 주의 집중하는 것을 힘들어하는 증상이다. 부주의한 실수를 반복하거나, 학업이나 정신적 노력을 필요로 하는 과업을 지속해 수행하기 어렵다. 성취도도 낮다. 과잉행동과 충동 양상으로 이어지기도 한다. ADHD의 원인은 정확히 밝혀진 바 없으나 도파민과 노르에피네프린 등과 같은 신경전달물질들의 기능저하와 두뇌기능상의 불균형이 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있다."
초등 ADHD가 성인 ADHD 증상으로 발전되는 경우가 많은가?
"아동기나 청소년기, 성인기에 수행해야 하는 과제들이 다르다 보니 발현되는 양상들에 있어 조금씩 차이는 있지만, 공통점이라면 자극에 대해 지속해서 집중하는 걸 어려워한다는 것이다. 아동 ADHD는 수업시간에 집중을 잘 못하고, 산만하며 통제에 따르지 못하는 모습을 보이는데 제대로 된 치료 시기를 놓친다면 청소년ADHD, 성인ADHD로 이어지는 경우가 20~30%에 이른다. 성인ADHD의 특징은 충동성이다. 한 직장에 오래 근무하지 못하거나 동료나 상사와 마찰이 잦거나 충동적 행동을 보이는 경향이 있다."
조용한 ADHD도 있다는데, ADHD는 산만하고 충동적이고 시끄러운 것 아닌가?
"조용한 ADHD는 집중에 장애를 겪지만 과잉행동양상은 나타나지 않는 경우다. 전체 ADHD 환자 중 20%로 추정된다. 과잉행동이 없으므로 ADHD라고 생각하지 못하고 단순히 소극적이고 싫증을 잘 내는 것이라고 생각하기 쉽다. 산만해보이지는 않는데 과제에 대한 성취도가 많이 떨어진다거나, 물건을 자꾸 잃어버린다거나, 엉뚱한 반응을 보인다거나 하는 모습이 자주 관찰되면 조용한 ADHD는 아닌지 검사를 받아볼 필요가 있다."
ADHD 검사와 치료는 어떻게 진행되나?
ⓒ해아림한의원
"ADHD 테스트로 자가진단한 후 증상이 의심된다면 검사 후 적극적으로 치료가 필요하다. 유아ADHD라면 아이의 수면량이 너무 적거나, 자주 깨는지, 투정이 심한지, 손을 과도하게 빠는지 등을 통해 점검할 수 있고 초등ADHD는 학습태도, 집중력, 통제력, 감정 등을 볼 수 있지만 자가진단만으로는 단정짓기 어렵다. 진단과 치료를 위해 ADHD병원을 선택할 때는 아이의 행동양태와 인체에서 나타나는 다양한 신호를 다각적인 검사를 통해 점검하고, 근본원인에 따른 맞춤 처방, 치료가 이루어지는 곳을 선택하는 것이 바람직하다. 한의원에서는 뇌기능검사, 인지기능검사, 종합주의력검사, 학습능력검사, 좌우뇌균형검사 등을 통해 ADHD원인과 양상을 다각적으로 분석하고, 이를 바탕으로 자극수용에 대한 민감도, 증상의 경중을 고려하여 다양한 ADHD 치료법을 선택하는데, 한약요법, 약침요법, 약침, 두개천골요법, 생기능자기조절훈련, 소뇌기저핵훈련, 감각통합훈련 등을 검사결과에 맞춰 선택적으로 시행한다."
생활 속에서 할 수 있는 집중력 높이는 법과 ADHD아이를 둔 부모에게 전하고 싶은 당부말은?
"집중력 높이는 그림, 삽화가 들어간 책을 읽게 하거나, 보드게임과 같은 집중력 게임을 함께 하는 것이 도움이 된다. 파란색은 집중력을 높이는 색이다. 파란색으로 아이 방을 꾸미면 좋다. 견과류나 블루베리와 같은 집중력 높이는 음식도 도움이 되며, 공진단, 총명탕 등의 집중력 높이는 약으로 학습에 보조적 도움을 주는 방법도 생각해 볼 수 있다. ADHD 아동은 그 산만함과 충동성으로 평소에도 곱지 않은 시선을 받으며 말 안 듣는 문제아로 평가되곤 한다. 이 때문에 아이 스스로도 ‘난 나쁜 아이야’ ‘난 잘 하는 게 없어’ 라고 생각하는 등 자존감이 많이 떨어져 있다. 이 때문에 아이의 말에 공감해주고, 조그마한 일에도 칭찬하며, 격려하고 용기를 북돋아 주는 것이 ADHD 치료 과정에서 중요하다고 말씀드리고 싶다."
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