그룹 브브걸 출신 유정이 다이어트 비법을 공개했다.
지난 12일, 유튜브 채널 '일주어터'에는 '왜 아이돌은 살이 안 쪘을까에 대한 고찰'이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 '일주어터' 김주연은 브브걸 출신의 유정 집에 방문해, 이야기를 나누었다. 이들은 3년 전, 프로그램을 통해 만나 인연을 맺었다고 전했다.
유정 "유산소 운동 15분, 먹고 바로 안 눕는다"
김주연은 유정에게 "아이돌은 왜 말랐는가"라고 물었고, 유정은 "사실이 아니다"라고 말문을 열었다. 유정은 "프로그램이 끝나고 5kg 정도 쪘다. 다이어트 콘텐츠라 부담이 되더라. 이걸 위해 일주일 동안 2kg 정도 뺐다"라고 밝혔다.
이어 유정은 활동 당시를 떠올렸다. 그는 "스케줄이 바빴을 때는 안 건강하게 뺐던 것 같다. 지금도 생각해 보면 표준 몸무게보다 덜 나가는 건데도 화면에서 내 모습이 너무 부하게 나오는 게 스트레스가 됐다"라고 털어놨다.
유정은 감량을 한 비법에 대해 "너무 급하게 빼서 건강한 식은 아닌 것 같은데, 최근에 유산소 운동을 했다. 너무 하기 싫어도 15분 정도 하면 욕심이 붙어서 30분 정도 하게 된다. 그렇게 하면서 안 먹어야 하는 것 같다"라고 알렸다. 또한 "습관을 들인 건, 먹고 안 눕는다. 어릴 때부터 습관이 돼서 먹고 2시간 정도는 계속 앉아 있다"라고 덧붙였다.
이를 듣던 김주연은 "제가 아는 유정 언니는 딱히 관리를 안 하는 사람이다"라고 말했다. 그러자 유정은 "제가 생각해도 저는 다른 아이돌 분들보다는 스트레스 받으면서 관리하는 스타일은 아닌 것 같다. 제가 30대 때 잘 됐다. 내가 내 만족하면서 사는 게 최고다. 30대 최고"라고 말해 웃음을 안겼다.
'브브걸' 출신 유정, 현재 활동은?
한편 유정은 1991년생으로, 올해 34세다. 그는 2016년 2월, 그룹 브레이브걸스의 멤버로 데뷔했다.
현재 유정은 팀에서 탈퇴해 솔로 활동을 이어오고 있으며, '하입보이스카웃', '블루문미', 'I.리뷰.U' 등의 예능 프로그램에 출연하고 있다.
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