말랐는데 배만 나와보이거나 일명 오리궁뎅이 체형
특히 컴퓨터나 핸드폰을많이하는 사람들의 특징 라운드 숄더 거북목
비싼돈주고 헬스장pt니 필라테스니 다필요없고
유튜브에 코어운동초보만쳐서 하루에 5-10분 일주일만꾸준히해봐라
체형변화 바로느껴짐
Copyright ⓒ 유머갤럭시 무단 전재 및 재배포 금지
본 콘텐츠는 뉴스픽 파트너스에서 공유된 콘텐츠입니다.
다음 내용이 궁금하다면?
광고 보고 계속 읽기
원치 않을 경우 뒤로가기를 눌러주세요
