배우 한고은이 자기관리 끝판왕 면모를 뽐냈다.
6일 장영란의 유튜브 채널에는 '감탄한 '방부제 미녀' 한고은 동안 비법 3가지 (올해 50세)'라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 영상에서 장영란은 한고은의 집을 방문해, 한고은과 이야기를 나누었다.
한고은 "아직도 삼겹살 안 먹어, 20대부터 몸무게 변화 없다"
장영란은 한고은의 집을 둘러보며 "언니 집 너무 좋다. 난 이렇게 고급진 집을 처음 봐가지고. 여기 왜 이렇게 예뻐? 언니가 왜 집순이가 됐는지 알겠다"라고 감탄했다. 이어 장영란은 한고은에게 "처음부터 요리를 잘했냐"라고 수준급 요리 실력에 대해 묻기도 했다.
이에 한고은은 "내가 모델로 일을 시작했잖아. 나는 아직도 삼겹살을 안 먹는다. 먹을 수가 없다. 내가 뛰어야 하는 그거를 생각하면 식습관에 대해 철저한 게 있다. 그것 때문에 사실은 요리를 시작했다"라고 답했다. 그러면서 "보통 사람이 먹는 건 너무 염도가 높고, 너무 기름진 거다. 그래서 칼로리 적은 거로 식단을 짜다 보니깐 요리를 시작했는데 결혼을 하고 나서 평범한 밥을 하게 된 거다. 먹어줄 사람이 생기니까 훅 느는 거다"라고 덧붙였다.
또한 한고은은 "비빔밥을 되게 좋아한다"라며 "친정엄마는 고명 하나하나 다 볶았다. 기름이 이렇게 나오지않나. 나는 비빔밥도 살짝 다 데쳤다. 친정엄마가 드셔보시더니 똑같다고 하시더라. 칼로리는 반으로 줄었어라고 했다"라고 기억했다. 한고은은 자신의 몸무게에 대해 "어릴 때나 20대부터 지금까지 몸무게 변화가 2~3kg 차이다"라고 말해 눈길을 끌었다.
끝으로 한고은은 동안 비결에 대해서도 말했다. 그는 "결혼하고 나서 새치가 없어졌다. 행복 호르몬이라고 그러잖아. 사람이 긍정적이고 행복하면 좋은 호르몬들이 나오는데 뭔가 노화를 늦추는 작용한다는 건 의학적으로도 증명이 되어 있다. 결혼하고 편안해지다 보니깐 그런 게 큰 것 같다. 그리고 사우나를 다닌지 거의 20년 정도 된다"라고 밝혔다.
이어 "밥을 먹는 것만으로도 몸에 독소가 쌓이는 게 있다"라며 "36시간 정도는 안 먹었다. 지금은 그건 너무 힘들어서 한 24시간 정도는 액체만 마신다. 일주일에 한 번 정도는 디톡스를 하는 게 나한테 좋더라"라고 강조했다.
배우 한고은, 출연 작품은?
한편 한고은은 1975년생으로, 올해 50세다. 그는 1995년 슈퍼 엘리트 모델 선발대회에 참가한 후, 시트콤 'LA 아리랑'에 출연하며 데뷔했다. 이후 한고은은 드라마 '달콤한 신부', '보디가드', '꽃보다 아름다워', '경성스캔들', '사랑은 아무나 하나', '설렘주의보', '언더커버', '구필수는 없다', 영화 '태양은 없다', '유감스러운 도시' 등의 작품에 출연했다.
2015년에 결혼한 한고은은 현재 채널A '요즘 남자 라이프 - 신랑수업'에 출연하고 있다.
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