본능을 이겨내고 왕복운동을 못하는 법

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본능을 이겨내고 왕복운동을 못하는 법

시보드 2024-04-29 11:42:02 신고





17143585078982.jpg


베스트에서 


왕복운동은 동물의 본능 아닌가?

어떻게 못함???


이라는 의문을 가진 유게이들이 많았다

정답은!


17143585095072.jpg


엉덩이 기억상실증이다.

엉덩이 기억상실증에 걸리면 대둔근을 못 쓰고 허벅지만 쓰게 된다


17143585111103.jpg


그러면 허리가 이꼴이 난다. 과신전이라고 하지


이 상태에서 운동을 해봐야 코어에 힘을 못 주니

중량을 치면 척추가 힘을 받아 디스크가 바사삭 부셔져버린다.


그래서 헬스 가면 힙 힌지라는 운동으로 코어를 쓰는 감각부터 깨운다.


17143585123238.png

이거다.


왕복운동 그 자체 ㅋㅋㅋㅋㅋ


본문에 있는 남자는 박사 = 의자에 매우매우매우 오래 앉아있음 = 100% 확률로 매우 심한 엉덩이기억상실증에 걸려 있어서

본능을 이겨내고 왕복운동 하는 법을 잊어먹는거다



다들 운동 열심히 하자

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