전자파에 관절까지…스마트폰을 손에서 놓아야 하는 6가지 이유
스마트폰에서 발생하는 전자파는 비이온화 방사선으로, 세포나 DNA를 직접적으로 손상시키지 않는다.
전자파 노출을 줄이기 위해 이어폰 사용이나 비행기 모드 활성화 같은 간단한 습관을 들이는 것이 좋다.
스마트폰에서 나오는 블루라이트는 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제해 수면 사이클을 방해한다.
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