"건강 위해서 만 보 걷는데 왜 아프죠?" [귀하신 몸]
하지만 만 보를 걷는 것이 꼭 건강에 좋은 건 아니다.
위암 수술을 받고 걷기 운동으로 건강을 되찾았다는 70대 남성은 하루에 만 보는 거뜬하게 걷는다고 말한다.
이런 걷기 운동으로 체중이 돌아왔으나, 그는 무슨 이유에선지 걸으면 허리가 아프게 됐다.
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