[청계광장] 달리기 후 발생하는 심한 통증… 무릎연골연화증 주의

달리기 인기는 특별한 준비물 없이 간편하게 할 수 있고 상체와 하체 근육을 전체적으로 발달시킬 수 있는 전신 맨몸 운동이라는 점에 있다.

달리기에서 잘못된 자세로 무리하면 흔하게 일어나는 대표적인 질환이 바로 슬개골에 발생하는 '무릎연골연화증'이다.

무릎관절 앞쪽에 있는 접시 모양의 오목한 뼈인 슬개골은 허벅지 근육인 대퇴사두근과 연결돼 있어 걷거나 뛸 때 중요한 역할을 한다.