술 마시고 양치질 거르고 잠든 밤, 잇몸부터 무너진다

수면 중에는 입안에서 침 분비량이 줄면서 세균 번식이 왕성해지므로 술을 마신 후 취침 전에는 반드시 양치질을 해야 잇몸 질환과 충치 등을 예방할 수 있다.

특히 와인을 마실 때는 입에 머금는 시간은 최소화하는 것이 구강 건강에 좋다.치아 표면에 오랜 시간 닿지 않도록 해야 하기 때문이다.또 마시면서도 물로 자주 입 안을 헹구는 것이 바람직하다.치아가 착색되면 양치질만으로 제거가 어렵기 때문에 병원에서 상담과 치료를 받아야 한다..

신 교수는 "알코올 섭취량이 많은 사람은 연령, 직업, 성별 등과 관계없이 잇몸 질환을 앓고 있을 가능성이 높다"며 "과도한 음주는 악골의 대사이상으로 치아 손실 위험을 높이기 때문에 현재 치과 치료를 앞두고 있거나 치료 중이라면 되도록 술을 마시지 않는 것이 좋다"고 경고했다.