'이 자세'로 자면 치매 위험 높아져…전문가도 경고한 '수면 자세' 뭐길래
천장을 보고 똑바로 눕는 수면 자세가 치매 위험을 높일 수 있다는 전문가 주장이 제기됐다.
8일(현지시각) 데일리메일에 따르면 뇌 건강 전문가 레프 포므첸코프는 수면 자세가 기억력 저하에 중요 역할을 할 수 있다고 주장했다.
포므첸코프는 “좌측이든 우측이든 옆으로 자는 자세가 뇌 건강에 가장 이상적”이라며 “이 자세가 알츠하이머병 및 기억력 감퇴의 원인 물질을 더 효과적으로 제거한다”고 전했다.
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