KBS1 '생로병사의 비밀', 당신이 잠 못 드는 이유 - 불면증 편
20일 방송되는 '생로병사의 비밀' 963회에서는 수면 무호흡증, 하지불안증후군, 나쁜 수면 습관 등 다양한 원인으로 불면증에 시달리는 3명의 사례자가 4주간 불면증 극복 프로젝트에 도전한다.
'생로병사의 비밀'에서 인지행동치료 과정과 효과, 수면 습관 교정, 수면제를 둘러싼 오해와 진실까지 불면증의 다양한 원인과 치료법을 폭넓게 다룬다.
8월 20일 수요일 오후 10시, KBS 1TV '생로병사의 비밀'의 ‘당신이 잠 못 드는 이유-불면증’ 편에서 불면증의 다양한 원인과 치료법, 4주간의 불면증 인지행동치료 프로젝트 과정과 결과가 공개된다.
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