"이젠 13초 버틴다"…정가은, 거북목·뱃살 잡은 비결 공개
배우 정가은이 일상 속 간단한 매달리기 운동으로 전신 스트레스와 거북목, 뱃살을 동시에 관리하는 비법을 공개했다.
그리고 신기하게 손목이랑 등, 어깨 뻐근한 게 많이 풀렸다"며 "조금씩, 꾸준히.
매달리기 운동은 전신 근력을 강화하고 자세 교정에도 도움이 된다.
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