면역력 끝판왕, 더 추워지기 전 11월에 꼭 먹어야 하는 '수산물'
◆도미가 ‘귀한 생선’이라 불리는 이유.
도미 100g에는 약 20g의 단백질이 들어 있다.
철분과 아연 역시 들어 있어 빈혈 예방과 면역력 강화에도 효과적이다.
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◆도미가 ‘귀한 생선’이라 불리는 이유.
도미 100g에는 약 20g의 단백질이 들어 있다.
철분과 아연 역시 들어 있어 빈혈 예방과 면역력 강화에도 효과적이다.
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