최화정, 65세에도 몸매 유지 비결 공개 "슬로 조깅·'보약 단식'으로 5~7일 물만 마셔"

방송인 최화정이 슬로 조깅부터 장기간 단식까지, 65세의 나이에도 늘씬한 몸매와 건강을 유지하는 비결을 공개했다.

최화정은 장기간의 단식에 성공할 수 있었던 비결로 '긍정적인 마음가짐'을 꼽았다.

그는 "굶는다는 생각을 안 하고 보약을 먹는다고 생각했다"며 "마음가짐이 중요하다.굶는다고 생각하면 인생이 너무 힘들다.보약 먹을 때 고기 먹지 말라고 하지 않나.그런 생각을 하면서 물만 마셨다"고 밝혀, 단식을 '몸을 위한 보약'으로 여기는 독특한 방식을 공개했다..