추석 연휴, 드라마 정주행 전 꼭 알아야 할 '목ㆍ허리 건강 수칙'
최장 열흘로 예정된 추석 명절을 앞두고, 그동안 미뤄뒀던 드라마나 예능을 정주행하려는 이들이 많다.
◇ ‘근막통증증후군’- 장시간 시청이 부른 근육 통증 우리 몸의 40%를 차지하고 있는 근육은 오랜 시간 영상 기기를 사용할 때 쉽게 손상된다.
이로 인해 젊은 층에서도 허리통증이나 허리 디스크 질환이 발생할 수 있다.
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