"시원한 탄산음료, 자주 마셨는데"…'우울증' 발병 위험↑
탄산음료를 마시면 우울증 발병 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
그 결과, 탄산음료를 많이 섭취할수록 우울증 위험이 증가하는 경향이 나타났으며 특히 여성에게서 그 경향이 두드러졌다.
연구 결과 실제로 탄산음료에 포함된 설탕이 장내 미생물군을 교란해 유익균은 감소시키고, 우울증 환자에게 주로 나타나는 에거텔라(Eggerthella) 수치는 증가시키는 것으로 드러났다.
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