초콜릿보다 OOO가 더 위험?…여배우의 혈당 실험 결과 '충격'
누룽지가 초콜릿보다 혈당을 더 급격히 올린다는 실험 결과가 공개돼 눈길을 끌고 있다.
배우 신애라가 14일간 연속 혈당측정기를 부착하고 직접 식습관을 테스트한 결과, 예상과 다른 고혈당 유발 음식들이 확인되며 ‘혈당 스파이크’에 대한 관심이 높아지고 있다.
신애라가 실제 실험을 통해 발견한 혈당 상승 유발 음식 중 가장 영향이 컸던 것은 누룽지였다.
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