'56세' 신애라, 혈당 치솟는 음식 공개…"초콜릿보다 누룽지·김밥" (신애라이프)

신애라가 혈당 측정 실험을 통해 초콜릿보다 혈당이 많이 오르는 음식을 공개했다.

이어 "그래서 제 개인적인 식습관과 잘 맞는 음식, 그렇지 않은 음식을 알아보고 싶었다.건강할때 체크해보고 싶었다.이미 아프고 나서 체크하면, 정말 내가 아플 때 치료 목적으로 하면 더 슬프고 힘들지 않느냐"라며 혈당을 측정하게 된 이유를 밝혔다.

신애라가 공개한 '혈당이 팍 오르는 음식' 두 가지는 누룽지와 김밥.