중장년 변비, 이 5가지 습관이면 위험 '뚝'
건강한 생활습관을 실천하는 것만으로도 중장년층의 변비 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
또한 4가지 이상 실천한 경우 변비 위험은 절반 가까이 감소했다.
젊은 환자들은 변비 증상을 가볍게 여기다 만성 변비로 이어지는 경우가 많은데, 만성 변지는 대장암 위협을 크게 높이기 때문이다.
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