수원시 팔달구 화서2동, '꽃뫼 체조교실' 어르신 건강지킴이 역할 톡톡

수원특례시 팔달구 화서2동 지역사회보장협의체는 지난 21일, 어르신들의 활기찬 노후와 건강증진을 위해 구구팔팔 백세시대 ‘꽃뫼 체조교실’을 꽃뫼양지마을 대우아파트 경로당에서 개최했다.

이날 체조교실은 경로당 이용 어르신 뿐만 아니라 저소득 홀몸어르신 등 관내 어르신 20여명이 참여했으며, 전문 강사의 지도 아래 스트레칭, 근력운동, 균형잡기 운동 등 어르신 맞춤형 프로그램으로 진행됐다.

참여 어르신들은 무더운 여름철에도 즐겁게 운동하며 체력과 면역력 향상에 큰 도움을 받고 있으며, 체조 후 견과류를 포함한 영양간식을 함께 제공하여, 단순한 운동 프로그램을 넘어 어르신들의 정서적 교류와 건강 증진을 도모했다.