이보영, 몸매 관리 비법은 간헐적 단식 “4시 이후 안 먹어” (혤스클럽)

해당 영상에서 이보영은 “아침 식사로 보통 어떤 걸 먹느냐”는 질문에 “아침을 진짜 많이 먹는다.눈 뜨자마자 먹는다.저녁은 잘 안 먹는다.소화를 잘 못 시키기도 하고 내가 비수기 때 쪘다가 갑자기 빼는 걸 못 한다”고 말했다.

이어 “굉장히 먹는 걸 좋아하는 사람이기 때문에 간헐적 단식을 다이어트로 선택했다”며 “보통 오후 4시 이후로는 안 먹는다.그래서 아침에 눈 뜨면 배가 고파서 산더미처럼 먹는다.아침에 고기도 먹고 다 먹는다”고 설명했다.

이보영은 “솔직히 애들 키우니까 정신이 없어서 일정 빼기가 힘들다.동생들 만날 때 조식을 잘 먹는다.아침 먹고 빨리 먹고 헤어져야 그다음 일이 된다”며 밝혔다.