'조금 더 많은 시간 필요, 이유는..?' 남성보다 여성에게 하루 평균 '20분' 더 필요하다는 일상 생활 속 활동
교수팀은 여성이 '뇌의 복잡한 활동' 때문에 남성보다 더 긴 수면 시간이 필요하다고 전했다.
교수팀의 연구에 따르면, 여성은 남성보다 한 번에 여러가지 일을 하는 멀티태스킹을 많이 하는데, 이러한 활동은 더 많은 회복 시간을 필요로 한다는 것이다.
수면 시간은 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 성인은 하루 7~9시간 정도의 수면이 필요하다.
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