몸이 원할 때 먹는다? 이효리, 15년째 간헐적 단식 중
저녁은 6~7시 사이에 먹고 그다음 날 점심을 먹는 것이라 간헐적 단식을 의도하든 의도치 않았든 공복 시간 18시간을 지키게 된다.
이효리는 아침엔 배가 고프지 않아 뭔가 먹고 싶지가 않다며 이런 습관을 유지한 게 15년이 넘었다고 전했다.
이효리는 11년간 야식을 먹어본 적이 없다고 한다.
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