[K-VIBE] 의사 엄융의의 'K-건강법'…무엇을, 어떻게 먹을까-⑤
우리 몸의 방어 기능, 즉 면역 작용을 돕고 몸에 쌓인 쓰레기를 치워주는 것이 세균이다.
◇ 장내세균이 좋아하는 음식을 먹어라 .
그렇기 때문에 무엇을 어떻게 먹을 것인가 하는 논의에서도 이 장내세균 이야기를 빠뜨릴 수 없다.
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