“치매 위험 40% 감소”…중년 치매 위험 확 낮추는 '의외의' 습관

정기적으로 자전거를 타는 습관이 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

11일(현지시각) 영국 일간 데일리메일에 따르면 자전거를 주요 교통수단으로 활용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매에 걸릴 위험이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.

연구진은 해당 논문에서 "본 연구 결과가 활동적인 이동 전략, 특히 자전거 타기를 장려하는 것이 중년 및 노년층의 치매 위험 감소와 관련이 있을 수 있음을 시사하며 이는 인지 건강 유지를 위한 접근 가능하고 지속 가능한 실천을 장려함으로써 상당한 공중 보건적 이점을 제공한다"고 주장했다.