배종옥 피부 윤기의 비결은 바로 '모두가 알지만, 실천하기는 힘든 것'
배우 배종옥이 반짝이는 피부 비결로 운동을 꼽았다.
운동은 스트레스를 줄이는 데에도 탁월한 효과가 있다.
적당한 운동은 이 코르티솔 수치를 낮춰주고 심리적인 안정감을 주어, 결과적으로 피부에도 긍정적인 변화를 가져온다.
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