남지현은 이미 강사…필라테스와는 다른데, 은근히 '속근육' 길러 주는 운동
그룹 포미닛 멤버였던 남지현은 바레 강사로 활동 중이라는 소식을 전했다.
바레는 요가처럼 유연성을 기르고, 필라테스처럼 코어를 단단하게 만들어주며, 발레처럼 우아한 동작을 배울 수 있다고 해서 인기를 끌고 있다.
이처럼 바레는 단순히 땀을 흘리는 운동이 아니라 자세를 교정하고, 잔근육을 단련하며, 체형을 예쁘게 가꿔주는 운동이다.
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