"매일 비타민D 한 알, 세포 노화 늦춰 3년 젊어져"
비타민D 보충제가 텔로미어(telomere)의 길이를 유지해 생물학적 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
텔로미어의 길이가 짧을수록 노화가 진행된 것으로 여겨진다.
연구 결과 비타민D3를 복용한 실험군은 위약을 먹은 대조군보다 텔로미어 길이 감소 폭이 작았고, 이는 3년에 해당하는 생물학적 노화 지연 효과를 가진 것으로 측정됐다.
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