"굶었더니 요요…다시 도전" 결국 3개월 19㎏ 감량 女, 비법은?
굶어서 살을 뺀 영국 여성이 폭식증과 요요 등 부작용을 겪은 뒤 운동과 식단을 병행해 건강한 방법으로 3개월 만에 19㎏를 감량한 사연이 전해졌다.
그는 "폭식과 단식을 반복하는 내 모습이 싫었다.단순히 굶는 게 아닌 건강한 방법으로 체중을 감량해야겠다고 생각했다"며 "이때부터 규칙적으로 식사하는 습관을 갖고 근력 운동을 병행하게 됐다"고 설명했다.
다른 사진에서 헤이건은 뱀 무늬 비키니를 입고 군살 없이 복근이 보이는 등 완벽한 몸매를 자랑하기도 했다.
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