아직도 바나나 그냥 드세요?… '이렇게' 먹으면 다이어트에 제격입니다
바로 바나나다.
포만감과 위장 건강 제격… 초록 바나나 .
특히 초록색 바나나는 노란 바나나보다 저항성 전분 함량이 20배 더 많다고 알려져 있다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키푸디” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
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특히 초록색 바나나는 노란 바나나보다 저항성 전분 함량이 20배 더 많다고 알려져 있다.
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