[지방순삭] 다 똑같은 '살' 아니었어?...'이것'하는 사람은 지방도 건강해

겉보기엔 체중이 같아 보여도, 운동을 해온 사람의 지방은 몸 속에서 완전히 다른 역할을 하고 있던 셈이다.

박 병원장은 “체중이 줄지 않더라도 운동을 통해 지방세포의 성격을 바꾸는 것 자체가 유의미하다”며 “같은 양이라도 좋은 성격의 지방은 살이 덜 찐 것처럼 보이고 건강 유지에도 더 유리하다”고 강조했다.

박 병원장은 “원하는 부위의 지방만 개선해주는 운동이나 특정 음식은 없다”며 “이럴 경우 건강한 생활습관을 유지하면서, 지방흡입을 고려해보는 것도 한 방법”이라고 조언했다.