갑오징어와 키조개 모두 기력 회복과 면역력 증진에 좋은 영양 성분을 풍부하게 함유하고 있다.
갑오징어에는 칼륨, 칼슘, 타우린 등이 풍부해 혈관 건강, 피로 해소, 당뇨병 예방, 골다공증 예방 등의 효과를 볼 수 있다.
최근에는 고급 레스토랑이나 일식집에서 키조개를 활용한 요리를 선보이고 있다.
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