건강기능식품에도 유행이? 섭취 전 주의사항은?

대동병원 종합건강검진센터 황혜림 과장(가정의학과 전문의)은 ”최근 건강에 대한 관심 증가함에 따라 건강기능식품이 특정 기능을 중심으로 인기를 끌고, 일정 시간이 지나면 다른 기능으로 대체되는 유행을 타는 경향이 있는데 유행한다고 무조건 섭취하는 것은 피해야 한다“라며 ”나에게 정말 맞는 기능인지 제대로 알아보는 것은 기본이며, 보조의 역할일 뿐 의약품과는 다르므로 질환 예방과 치료에 대해서는 반드시 의료진과 상담을 거친 후 진행해야 한다“라고 조언했다.

제품설명서나 식품의약품안전처 식품안전나라 홈페이지에서 기능성 내용 및 원재료 정보 등을 통해 자신의 건강 상태에 맞는 성분인지 점검하고, 알레르기나 부작용 여부도 꼼꼼히 확인해야 한다.

건강기능식품.