플라밍고 챌린지 들어보셨나요? 한쪽 다리로 10초도 못 서면... 충격적인 연구결과
충격적인 연구결과 공개 당신의 수명을 예측할 수 있는 간단한 테스트가 있다면 믿으시겠습니까? 최근 영국 국민 보건 서비스(NHS) 연구진이 발표한 충격적인 연구 결과가 화제를 모으고 있습니다.
그 기준을 살펴보면 18~39세: 43초, 40대: 40초, 50대: 37초, 60대: 30초, 70대: 18~19초를 한쪽 다리로 버틸 수 있어야 건강하다고 합니다.
나이 들수록 급격히 감소하는 균형 능력 미국 메이요 클리닉의 연구에 따르면, 10년마다 균형 유지 시간이 감소한다고 합니다.
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