건강에 해로운 '초가공식품', 불면증 위험도 높인다
ㅣ데일리포스트=김정은 기자ㅣ패스트푸드나 탄산음료 등 초가공식품에는 염분·당분·지방 등이 대량으로 포함되어 있어, 건강에 나쁘다는 것은 익히 알려진 사실이다.
초가공식품 섭취로 수면장애, 만성 불면증까지 겪을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.
이에 프랑스 소르본파리노르대와 미국 컬럼비아대 공동 연구팀은 수면과 식사에 대한 대규모 조사 데이터를 분석해 초가공식품 섭취와 불면증의 관련성을 알아보는 연구를 진행했다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “데일리 포스트” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
