진서연, 이러니 '자기관리 끝판왕'…"모닝 루틴? 명상+음양탕+마사지팩" (편스토랑)[종합]
명상을 시작한 진서연은 "명상에 단계가 있는데 최상의 단계는 다 내려놓고, 비우고 반수면 상태에 다다르는 것"이라며 "으뜸의 경지를 위해 모든 것을 내려놓고 끊임없이 생각을 비운다"고 전했다.
진서연의 2024 모닝 루틴은 명상, 음양탕, 마사지 팩이었다.
진서연은 닭개장을 만들며 버섯을 찢어 닭 식감을 내는 고명을 만들고 진서연만의 레시피로 양송이 치즈칩을 만드는 등 진서연만의 비법으로 요리를 시작했다.
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