허리디스크 통증 줄이려 운동...시작 전 주의사항은
과거 그는 허리 디스크를 치료하기 위해 운동을 시작했다고 밝힌 바 있다.
이처럼 허리디스크는 운동으로 통증을 완화시킬 수도 있지만, 증상을 악화시키는 경우도 있어 주의가 필요하다.
허리디스크는 충격을 흡수하는 디스크가 빠져나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환이다.
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