"피지컬 서바이벌 예능, 무턱대고 따라하지 말고 부상 주의를"
최근 피지컬 서바이벌 예능 ‘피지컬: 100’의 인기가 높은 가운데 시청자들은 프로그램에 나오는 동작을 따라하는 경우가 있다.
자생한방병원은 11일 무동력 트레드밀 달리기의 경우 햄스트링 부상을 주의해야 하고, 고중량 근력운동을 할 때는 허리디스크 발생을 예방하는 노력을 해야 한다고 밝혔다.
실제 프로그램에서도 햄스트링에 이상을 느껴 달리기를 포기한 참가자도 눈에 띄었다.
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