윤은혜, 운동 없이 3kg 감량 비법 공개… "혈당 관리가 중요해"
배우 윤은혜가 운동 없이 최소 3kg를 감량하는 다이어트 식단을 공유했다.
특히, 다리를 다쳐 운동을 못 하게 된 후 혈당 관리의 중요성을 느꼈다고 밝혔다.
윤은혜는 다이어트를 단순히 체중 감량을 위한 것이 아니라 건강한 삶을 위한 과정이라고 강조하며 혈당 관리를 통한 건강한 식습관과 생활 습관의 중요성을 다시 한번 강조했다..
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “메디먼트뉴스” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
