정신과 상담을 겁내는 남성들에게 쓰는 편지

정신 건강에 대해 논하는 것이 금기시되는 사회에서 앙헬처럼 남성이 마음의 병을 고백할 경우, 그가 짊어져야 할 사회적 낙인은 만만치 않다.

“정신 건강에 문제가 생겼을 때, 우리는 아무런 이유 없이 슬펐다가 행복해지는 급격한 기분 변화를 자주 경험합니다.평소 좋아했던 활동들을 지속하지 않는 등 일상의 변화가 발생하기도 하고요.예를 들면, 갑자기 식욕이 왕성해지는 식이죠.이외에도 수면장애, 근육통, 피곤, 두통 같은 신체 통증도 정신 건강에 문제가 있음을 알리는 신호입니다.” ━ ━ 위험한 행동 우발적이고 극적인 사건은 당신의 정신 상태를 더욱 혼란스럽게 한다.

심리 상담이나 정신과 치료를 받고 싶다고 응답한 남성 역시 2020년 초 대비 약 40% 이상 늘었다.